Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1298 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 58,67g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel. Lounas: Maggi Nudel-Schinken Gratin. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Möhren, Salatgurke. lisää...
|
|
1826 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DannySahne00
|