Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
414 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 17,76g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Alpro Soya Йогурт. Lounas: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Premier Of Taste Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
40 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|