Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1592 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 49,71g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Backfactory Panini Rustico, BackWerk Kaiserbrötchen, Aldi Emmentaler, REWE Avocado, Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei, Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei. Lounas: Cucina Gnocchi Vollkorn, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot. Päivällinen: REWE Avocado, Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse, Aldi Bio Allgäuer Rahmkäse, BackWerk Kornquarkstange. Välipalat/Muut: Ülker Cikolatali Gofret. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaBeckford
|