Päiväkirja - Denis_Melnikov, 08 maalis 18

Profiili - Denis_Melnikov | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:

807 kcal

Rasva: 38,47g | Prot: 34,99g | Hh: 77,93g. Aamiainen: Омлет или Яичница, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. lisää...

2102 kcal

Harjoitus: Бег по пересечённой местности - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Denis_Melnikov

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Denis_Melnikov, 08 maalis 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Denis_Melnikov