Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
514 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 39,13g | Hh: 29,82g.
Lounas: Bolo de Chocolate Low Carb, Morangos, Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Mozzarella, Tomates, Berinjela. Päivällinen: Morangos, Sadia Mussarela, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Sadia Mussarela, Pão Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nossa, como vc conseguiu eliminar 4,2kg por semana? Parabéns!
08 maalis 18 jäseneltä: dilmaravidal
|
Na verdade nem eu sei como perdi tão rápido... Mas eu tô fazendo a low carb e comendo o mínimo de calorias possíveis, além de exercícios físicos ... Fiquei duas semanas quase no mesmo peso e derrepente ele caiu
08 maalis 18 jäseneltä: GiordanaCallegaro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|