Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1420 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 101,52g | Hh: 58,11g.
Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cbrlima1980
|