Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1515 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 65,21g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Tradicional. Lounas: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Päivällinen: Kraft Mayonesa, Huevo Duro, King Hamburguesa de Pollo (90g), Tomates, Verduras Salteadas. Välipalat/Muut: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Danza Irlandesa - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eismalsott
|