Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1361 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 99,21g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Лайм Капуста Тушеная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Lay's Чипсы, Запеченная или Жареная Треска, Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Виват Салат Капустный со Свеклой, Уха. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|