Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1723 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 159,49g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Гуляш из Свинины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные, Кавказский Долгожитель Мацони, Петелинка Куриное Филе, Льняное Масло. Lounas: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Злаки, Гуляш из Свинины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Блины домашние, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Кавказский Долгожитель Мацони, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|