Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
2140 kcal
|
Rasva: 129,65g | Prot: 113,04g | Hh: 120,97g.
Aamiainen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Päivällinen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Жареный Картофель, Ogorod Паприкаш. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Простоквашино Ряженка 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Burn Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladimirmmm
|