Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1670 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 73,36g | Hh: 261,56g.
Aamiainen: Ермолино Бамбуковые Палочки , Гусиное Мясо, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Мёд, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Рулет, Печенье к Чаю, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Булочка с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|