Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lulu de Cartón
Päiväkirja
08 maalis 18
Päiväkirja - Lulu de Cartón, 08 maalis 18
Profiili - Lulu de Cartón
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 08 maaliskuuta 2018:
811 kcal
Rasva: 30,37g | Prot: 46,13g | Hh: 91,49g.
Aamiainen:
Gloria Yogurt de Fresa, Peras, Peras Asiáticas.
Lounas:
Lomo Saltado.
Välipalat/Muut:
Peras Asiáticas.
lisää...
1949 kcal
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Lulu de Cartón
Näytä täydellinen historia