Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
2029 kcal
|
Rasva: 103,31g | Prot: 113,01g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Лента Бекон, Яйцо, Кофе с молоком мой. Lounas: Карусель Салат Марокканский , Лента Салат Курочка-Ряба, Котлеты домашние. Päivällinen: Фишерель Тигровые Креветки , Heineken Пиво, Обычное Пиво, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Лента Салат Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|