Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
582 kcal
|
Rasva: 16,57g | Prot: 41,53g | Hh: 68,63g.
Aamiainen: 맥반석 구운계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0. Lounas: 참프레 순수흑후추가슴살, 양상추 샐러드, 남양 맛있는 두유 GT 고칼슘 검은콩 깨 1/2, 군고구마. Välipalat/Muut: 해태 아이비 (23g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|