Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1456 kcal
|
Rasva: 100,32g | Prot: 130,75g | Hh: 6,78g.
Aamiainen: Сыр Маасдам. Lounas: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Фермерский Продукт Творог 18%, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|