Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1150 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 35,04g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Telur Goreng, Nasi Uduk. Lounas: Donat Dilapisi Coklat, Telur Goreng. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|