Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
198 kcal
|
Rasva: 6,79g | Prot: 5,45g | Hh: 29,40g.
Aamiainen: Сушка, Уксус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
|
1307 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 22 tuntia, Saunominen - 1 tunti, Lukeminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - apsnyprekrasnye
|