|
Спасибо, 8 марта)0)
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
610 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 48,14g | Hh: 86,83g.
Aamiainen: Epica Йогурт Ананас, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Сахар, Огурец (с Кожурой), Рис. Päivällinen: Сахар, Тюменьмолоко Творог 0%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yurio_Tea
|