|
Eigentlich schon gemein, gestern Nachmittag war es weniger und danach bin ich quasi nur noch zum Sport. Immerhin weiß ich so, dass da viel Wasser mit im Spiel ist 🌞
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
519 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 38,20g | Hh: 38,50g.
Aamiainen: Pema Eiweißbrot, Putenbrust Gepökelt und Geräuchert , Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|