Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1212 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 57,21g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Кофе, Киндер Сюрприз, Батон, Красная Цена Семга Слабосоленая. Lounas: Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Corny Slim с Шоколадом, Кокос, Мандарины, Банан, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ehlnarchka70
|