Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1668 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 55,78g | Hh: 265,82g.
Aamiainen: Honig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vitasia Sweet Chili Sauce, Eisbergsalat, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Avocado, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Corny Free Schoko, Gala Äpfel, Kölln Vollkorn Früchte, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Päivällinen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Rama Cremefine 7%, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Tomaten. Välipalat/Muut: McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's Veggie Burger TS. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|