|
🤩я звезда))
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1614 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 79,70g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Lindt Chocolate Fondant, Villa Grimelli Glaze Fig, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Coffee with Milk, Peanut Butter, Toasted White Bread , Egg, Mangos , Avocados , Джюгас Пармезан 40%. Lounas: Coffee with Cream, Lindt Chocolate Fondant, Gruyere Cheese, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, ВкусВилл Тунец Филе, Toasted White Bread, Макфа Макароны Отварные, Olive Oil . Päivällinen: Петелинка Котлета Сливочная, Cognac, Огородников Лечо Болгарское, SPAR Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Coffee with Milk, Apple, Dried Chia Seeds , Mango, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|