Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
925 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 65,10g | Hh: 46,97g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Тележка Конфеты из Бельгийского Шоколада. Lounas: Кабачок. Päivällinen: Кофе, Сарафаново Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 0%, Конфета, Кофе с Молоком, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|