|
Tröpfchen für Tröpfchen 😅
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1345 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 60,64g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Friedrichs Bach-Saibling, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Pumpernickel, Sternenfair Milch 1,8%. Lounas: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Alnatura Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Päivällinen: Tomaten, Clementinen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Haselnuss. lisää...
|
|
2829 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 29 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ist doch gut so🤗. Hab einen schönen Tag 😀
08 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, das ergibt auch irgend wann einen See👍
09 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen aber es fällt.🍵☺
09 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
09 maalis 18 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|