Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1767 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 59,38g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Яичница, Fantelle Торт Киевский. Lounas: Белый Хлеб, Лукашинские Икра Свекольная, Молочный суп. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Лукашинские Икра Свекольная, Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Good Food Кешью в Белой Глазури, Печенье, Fantelle Торт Киевский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|