Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1673 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 63,04g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: Nektarinen, trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Päivällinen: Senf, Sellerie, Radieschen, Grüner Blattsalat, Essig, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Migros St. Galler Kalbsbratwurst, Frühlingszwiebeln, Coop Fine Food Burrata, Tomaten. Välipalat/Muut: Farmer Crunchy Honig, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|