Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
997 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 51,05g | Hh: 100,13g.
Aamiainen: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 50%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Сладкий Красный Перец, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaPetrachenko
|