Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
980 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 53,57g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Erdbeeren, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, DM Bio Zitronen Granola, REWE Feine Welt Italienischer Pfeffer-Rohschinken Luftgetrocknet, Aldi Ziegenkäse mit Italienischen Kräutern, Büsch Hagener Oskar, Buko Balance 17%, Gemischte Blattsalate. Lounas: Erdbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Välipalat/Muut: Schokolade, Orangen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
09 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
09 maalis 18 jäseneltä: Everlost
|
09 maalis 18 jäseneltä: 24Shana
|
Juhu! Supi, liebes Näschen :D
09 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
Wuhuuu richtig geil 😃💪 Team häschen Go Go Go 🐰🐰🐰
09 maalis 18 jäseneltä: -Tweety
|
Guten Morgen, wow, das ist mal ein Sprung. Klasse. Guten Start ins Wochenende
09 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
as sieht nur so krass aus ... dazwischen liegen son paar Schwankungen. Habe mich zwar jeden Tag gewogen aber nicht alles eingetragen :-).
09 maalis 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
09 maalis 18 jäseneltä: marcothebrain
|
09 maalis 18 jäseneltä: enduroengel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|