Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 110,72g | Hh: 324,74g.
Aamiainen: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Геркулес Геркулес Монастырский, Lora Фигики Сушеные., Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан🍌. Lounas: Инжир Сушёный., Хурма., The Vill Арахисовая Паста 🌰, Морковь.. Päivällinen: Атлантическая Треска, Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Белокочанная, Помидоры. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|