Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1561 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 46,55g | Hh: 196,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Маслины, Макароны с Овощами. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Виват Салат Капустный со Свеклой, Суп Харчо. Päivällinen: Лимон, Вода с Лимоном, Пицца с Морепродуктами, Лайм Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|