Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
191 kcal
|
Rasva: 8,88g | Prot: 9,38g | Hh: 17,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|