|
Bauch 120cm
Hüfte 103cm
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1693 kcal
|
Rasva: 116,81g | Prot: 125,31g | Hh: 35,06g.
Aamiainen: Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Body Attack Low Carb Brot, Spiegelei, Dulano Bacon-Streifen. Lounas: Kaffee, Milch 1,5%, Walnüsse, Macadamia-Nüsse. Päivällinen: Lizza Pizzateig - Low Carb, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Holländischer Gouda, Mozzarella, Aldi Gourmet Salami, Lizza Tomatensauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Bronsus, sehr gut. Wünsche dir einen super tollen Freitag
09 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
09 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
09 maalis 18 jäseneltä: ebruli6161
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|