Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
907 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 120,36g | Hh: 37,21g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Националь Рис Бурый Здоровье , Heinz Терияки Соус. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русское Море Горбуша Запеченная . lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|