Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1253 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 117,43g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Kaffee, Haubis Eiweißweckerl TIGT. Lounas: Faschierte Laibchen, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Gurkensalat, Linsensalat. Päivällinen: Schärdinger Geheimratskäse Leicht, Schärdinger Landfrischkäse Natur Laktosefrei. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|