Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1601 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 116,75g | Hh: 83,76g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Маасдам. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Краснобор Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Магнит Основа для Пиццы. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой. Välipalat/Muut: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|