|
Morgen,was soll ich sagen. Ich weiß nicht ob ich mich freuen kann. Liege immer noch flach,schiebe es diesmal auf die Erkältung😷
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1322 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 87,93g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Mischbrot, Berschneider Kräuterlachsschinken, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gekochtes Ei. Lounas: Grünländer Leicht, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Mischbrot, Kölln Müsli Knusper Apfel-Mohn, Erdbeeren, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Frikadelle, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chicoree, Spitzpaprika, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Schnittlauch, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Tomaten. Välipalat/Muut: After Eight Minz Schokoladen Dessert, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ein kleines Lächeln hatte ich doch gerade, mein Balken hat eine neue Farbe. Yeah...
09 maalis 18 jäseneltä: Big Gloria
|
Super , prima Abnahme , gute Besserung .
09 maalis 18 jäseneltä: ich53
|
Gute Besserung Big Gloria 😷
09 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Guten Morgen, ja, die Erkältung bereitet mir momentan auch Appetitlosigkeit. Nicht so schön, würde lieber mehr essen und zum Sport gehen. Aber da müssen wir wohl durch. Gute Besserung.
09 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Gute Besserung ,einfach mitnehmen.🍀😃
09 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Morgen und weiterhin gute Besserung.
09 maalis 18 jäseneltä: Gemella2005
|
Freut dich 😊und gute Besserung! 🌷🌷🌷
09 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
09 maalis 18 jäseneltä: Reisefigur
|
09 maalis 18 jäseneltä: Big Gloria
|
09 maalis 18 jäseneltä: MaggiieB
|
09 maalis 18 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen und gute Besserung 🍀
10 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Big Gloria
|