Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
844 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 21,45g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. Lounas: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный, Куриный Бульон. Päivällinen: Банан, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|