Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1127 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 63,89g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло, ВкусВилл Мед. Lounas: ОВА Говядина Тушеная, Шеф Перекресток Суп Гороховый, Кухмастер Горчица, Холидей Овощной Салат. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Азбука Вкуса Голубика, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мед. Välipalat/Muut: Станем Друзьями Авокадо , Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 1%, Каждый День Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|