|
50일째
전날 저녁에 굽네치킨 갈비천왕 1/3먹고 떡볶이 떡 10개 넘게 먹었는데 빠졌다니...신기하네...찔거 예상하고 먹었건만....
알다가도 모르겠다~~~~
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
2036 kcal
|
Rasva: 159,49g | Prot: 100,90g | Hh: 48,61g.
Aamiainen: 닥터리브 닥터리브 곤약젤리 복숭아, CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노, 루어팍 무염버터. Lounas: 콩나물무침, 된장찌개, 청양고추, 상추, 삼겹살. Päivällinen: 오렌지, 육개장. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|