Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1014 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 75,43g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Скумбрия с/с, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Украинский Творог 5%. Päivällinen: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Утиное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|