Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
2672 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 184,03g | Hh: 263,97g.
Aamiainen: Mangos, Danone Oikos Natural, Avena, Huevo, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Espaguetis, Santa Clara Leche Entera, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Queso Fresco, Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Mamey. Välipalat/Muut: Santa Clara Yogurt Guayaba. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|