Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1147 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 46,05g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Fresh & Easy Black Cherries, Almond Butter, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Strawberries , Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Lounas: Amy's Tom Kha Phak Organic Thai Coconut Soup. Päivällinen: Tabasco Original Pepper Sauce, Red Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sweet Red Peppers , Quinoa (Cooked), Goya Black Beans, Fresh Express Spring Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|