Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1896 kcal
|
Rasva: 95,32g | Prot: 84,98g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Бутерброд с Сыром, Куриный Суп. Lounas: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Рыба Вяленая, Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|