|
mulai diet lagiiiii, semangat🤗🤗
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
292 kcal
|
Rasva: 7,65g | Prot: 23,79g | Hh: 29,90g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febilasyahfitry
|