Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1270 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 71,40g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: 김치, 계란후라이, 청국장찌개, 밥. Lounas: 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사. Päivällinen: 비빔냉면, 쇠고기 스테이크. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|