|
115/74/91
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1727 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 130,36g | Hh: 100,58g.
Aamiainen: 光泉 優格, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Päivällinen: 芹菜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|