Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1723 kcal
|
Rasva: 138,35g | Prot: 89,87g | Hh: 34,55g.
Aamiainen: Лента Бекон, Лента Салат Монастырский, Кофе с молоком мой, Лента Салат Курочка-Ряба. Päivällinen: Слобода Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Салат Монастырский, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|