Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1375 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 53,36g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Банан Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Перловка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говядина Тушеная. Päivällinen: Зеленый Чай, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|