Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
975 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 75,42g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Фундук, Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Гранат, Мёд, Чернослив. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Välipalat/Muut: Маслины, Свеклы, Капуста, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|