Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
2082 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 162,94g | Hh: 220,26g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ultimate Nutrition Омега 3, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lounas: Банан, Фундук Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Päivällinen: Банан, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|